自由は孤独力を育てる
先日、大学生になった娘を
独り立ちさせたというママの話を聞きました。
話の内容は、大方自分が
寂しさと戦っているという話。
大切に育ててきた娘さんでしたから
巣立たせる親側の寂しさがヒシヒシと
伝わってきました。
娘さんも、最初は頻繁に
連絡をしているようでしたが
次第にかかって来なくなり
一人暮らしに慣れたのだろうと
話していました。
私も社会人になった娘を
独り立ちさせたばかりですから
この気持ちはとてもよく分かります。
自由は
手に入らないうちは
なんとしても手に入れたいと
憧れるものですが
実際に自由を手にすると
喜びと同時に寂しさが襲ってくるものです。
つまり
自由には不安と孤独が
つきまとうものなのです。
親には『子どもを自立させる』という
大切な仕事がありますが
言うなれば
成長に合わせて子どもから離れ
子どもに自由を与えることだし
孤独に向き合う力を育てることを意味します。
いつも誰かと一緒でないと不安になる
一人になることが怖いという人は
精神的自立の課題を抱えている
かもしれませんね。
独り立ちには、お金がかかることですが
それを理由に、成人した子どもを
いつまでも親元から離さないとしたら
親の精神的自立の課題を
子どもに連鎖させてしまうことに
なるかもしれません。
孤独を感じる体験は悪いことではありません。
自分を見つめたり
他人と深く繋がるきっかけになります。
自由を与えることで孤独力を育てる。
自由を体験することで
孤独を取り扱う力を育てる。
これは母子密着の多い現代には
とても大切なことなのかもしれませんね。
皆さん、今日もお疲れ様でした！（椿）
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心のサプリ
今日は心のサプリについてのお話です。
人の心構えは
実際の肉体的能力に
大きく影響を与えるといわれます。
ある実験でこんなことがありました。
普段の握力が45㎏だった人に
催眠術で「あなたは弱い」と
暗示にかけられた人が握力を測定したところ
13㎏しか出せなかったというのです。
ところが
今度は「あなたは強い」と
暗示にかけてみたところ
なんと64㎏に飛躍したというのです。
心の働きが
いかに重要かということがわかりますよね。
日ごろ私たちは
塩分を取り過ぎないようにしようだとか
野菜や果物をなるべく摂るようにしようとか
身体への栄養に気遣います。
実は心にも同じように栄養が必要なのです。
日ごろから心にどんな栄養を与えているか
チェックしてみましょう。
特に
不安や焦りが襲ってくるときは
「大丈夫」
「私はきっとやり遂げられえる」
など自己暗示にかけ
実際にうまくいった姿をイメージさせ
心に常に栄養を届けたいですね。
人生で実現されることは
自分が心の深層で信じているものだけ。
未来は如何ようにでも作っていけるのです。
「上手くいかなかったらどうしよう」
と考えると
本当に上手くいかない事態を
招いてしまうので要注意！
どんな困難が立ちはだかっても
最終的には必ず乗り越えられる！
成功する！
と、まずは信じることから始めてみましょう。
皆さん、今週もお疲れ様でした！（椿）
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フォーカス
突然ですが
皆さんは、じゃんけんに強い方ですか？
私は「絶対に勝つ！」
と思って臨むじゃんけんで
負けたことがないんです（笑）
逆に
「今日は負けるかな」
と弱気で臨んだじゃんけんでは
本当に負けてしまいます。
「じゃんけんなんて運なのに？」
「勝敗の確立は半分でしょ？」
と思うかもしれませんが
実はそうではないと思っています。
勝った自分を想像するか
負けた自分を想像するか
で結果が違ってくるのです。
自分から負けに行く
とでもいうのでしょうか。
じゃんけんに限りませんよ。
『あ、これは失敗するな』
と思うと必ず失敗を招く。
無意識の中で
自らそちらへシミュレーションを
立ててしまっているのです。
自分が望む現実に意識をフォーカスすると
目の前で起こる小さな選択の中で
常に理想に近づける方を選び
結果的に望む現実を手に入れることになる。
「嫌だ、辞めたい…」と願えば
その方向にことは進むし
「よし！もっとやるぞ！」と思えば
次々成功を手にしていくというわけです。
じゃんけんの話しに戻ると
例え負けが続いたとしても
決して負ける気がしないという気迫で
相手の気持ちを怯ませちゃうのかもしれませんね（笑）
いずれにせよ
自分の意識をどこにフォーカスするかで
必ず物事は自分の望む方向に進んでいくものです。
皆さん、今日もお疲れ様でした！（椿）
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根気と自己主張
今日は
「根気と自己主張」について
「ぐっと堪えて粘る力」と
「自分の考えを主張する力」は
対極にあると思われがちですが
情動発達の専門家は
並行して育っていくものだ
と言っています。
きちんと意見を言える子は
簡単に投げ出さない力を持っている
というのです。
日本人は耐え忍ぶことを美徳とし
自己主張することは
輪を乱す傲慢な行為だと捉えがちなので
相反する２つが並行して発達するということに
ちょっと不思議な感じがしますが
確かに
どちらか一方に偏った大人を想像して
「成熟した人」だとは感じません。
では
この２つの力を育てるためには
何が必要なのでしょう。
それにはまず
何に対して逃げずに粘り
何に対して主張するのかを間違えないこと。
自分と誠実に向き合い
自分の弱点を見極めて
なんとかしたい
と思う気持ちから逃げずに粘る。
そして
他人からどう思われようと怖がらず
自分の中にある正しさを主張する。
確かに並べてみると
この2つは
並行して発達するものだと理解できます。
何に対して逃げずに粘り
何に対して主張するのか。
そのゴールが「自分のため」であれば
どちらか一方に偏るのかもしれません。
でもゴールが「誰かのため」であれば
並行して力をつけていくのだろうと思います。
子どもたちには
自己保身にばかり走って
自分の不利になることには
関わろうとしない大人になって欲しくないし
自分の正当性を主張してばかりで
行動が伴わない大人にもなって欲しくないなと思います。
子どもたちには
是非「みんなのため」
という公（おおやけ）の視点で
判断できる力を育ててあげたいと思います。
皆さん、今日もお疲れ様でした！（椿）
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愛され上手♡
世の中には
いろんなご夫婦がいますが
愛され上手な夫婦を親に持つ子どもは
きっとたくさんの人から
愛される人生を送るだろうなと思います。
なぜなら
子どもは見て習うプロだからです。
特に人との関係性の持ち方は
理屈ではなく
シンプルに見本を見て真似るのだ
と思います。
ですから
子どもを幸せにしたいのなら
私たち大人が
愛され上手を目指すのが一番。
愛され上手の人の特徴は
不満を相手に伝える時によく現れます。
正論をぶつけて
相手を言い負かさないし
相手の逃げ道を
ちゃんと用意していて
相手が全て悪いわけじゃなくて
自分にもいたらない点がたくさんあって
と前置きをして
それでいて
相手の間違いや困っていることを
ちゃんと言葉にしてはっきり伝えるのです。
そして相手がそれを受け入れたらすぐさま
感謝を言葉にして伝える…まさに神業です！
真の愛され上手の誠実さはピカイチ。
他人に対しても
そして自分自身に対しても
いつも誠実に向き合います。
その誠実さに心を打たれて
相手も誠実に接したいと思うからです。
是非、愛され上手を目指しましょう♪
それでは皆さん
今日もお疲れ様でした！（椿）
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イラついている女子中学生
今朝の電車の中でのことです。
ドアの横に寄りかかっている女子中学生がいました。
足を投げ出し
乗り降りする人の妨げになっているのに
足を引っ込めようとはしません。
どうみても挑戦的で
反抗しているように見えます。
イヤホンをつけて
スマホをいじっています。
周囲の大人はチラッと見るものの
知らんふりしています。
同じようなことが先月もありました。
その時は男子中学生でした。
同じようにわざと足を投げ出し
苦しそうな体制なのに
頑として足を引っ込めないのです。
この子たち、イラついている。
心がささくれだっていて
大人に腹を立てている。
そんなことを思いながら見ていました。
人との距離がうんと遠くなってしまった現代は
気軽に注意することも憚れます。
注意したところで
素直に聞き入れるとは思えないし
この子のささくれだった心が
安心に満ちていかないと
素直に聞き入れる心の準備が整わない。
何が、この子の心を苛立だたせているのだろう。
そんなことを考えながら
見ていました。
子どもの課題は、結果です。
表現者となって「なんかおかしい！」と
必死に訴えている。
そんな受け取り方をする大人が
そばにいてくれているといいな。
そんなことを思いながら
途中下車していく背中を見送りました。（鶯）
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女子中
さんすうのセンス
皆さんは高校生の頃
理系と文系どちらを選択していましたか？
算数や数学は好きでしたか？
文系を選択してきた人の中には
算数は苦手だと感じる人が多いです。
よく話を聞くと
難しい問題に四苦八苦した経験があったり
「こんな公式を知らなくたって
生きていくのに困らない」
と思ったという言葉が出てきます。
確かに現実離れした
“算数”になっていると
楽しくないと感じるのも頷けます。
実は算数は
教科書やプリントの世界の話ではなく
生活を支える大事な知恵なのです。
スポーツやゲームだって
数字があるから成り立っているわけだし
お買い物も算数の上に成り立っている。
日々の生活の中で
いろんな数字をさわりながら
生きているのです。
そもそも古代
言葉よりも先に生まれた算数です。
それなのに
どうして算数嫌いになってしまうのでしょう。
それは
現実離れし過ぎた問題を解くことが
算数だと思わされて
“算数嫌い”
にさせられているだけなのかもしれません。
そう考えると
子どもが最初に触れる「算数」を
難しいもの・楽しくないもの
にしてはいけませんね。
それには大人が
「算数は楽しいもの」
と思えるかが大切です。
算数のセンスは
生まれつきのものではありません。
幼い頃から数や図形に親しんで
思考の柔軟性がある10歳までに
プリント学習よりも
からだで数を体感し
面白い！と思える経験を
どれくらい積めるかなのです。
最近では
遊びに算数を取り入れた
おもちゃなどもたくさんありますよね。
大人も一緒に楽しんでみてはどうでしょうか。
さて、今週もお疲れ様でした。
皆さん、良い週末をお迎えください。（椿）
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