クーラー病
皆さん
もう冷房を使っていますか？
一般的に
6月下旬から7月上旬に
使い始める人が多いようです。
暑くなると
ついつい使っちゃいます。
環境省の推奨は
室内温度28℃
その年の気候や
その人の感じ方によって
設定する温度は
調整する必要がありそうです。
これから暑くなってくると
冷房を使う機会も増えますよね。
「冷房病」（クーラー病）
という言葉をよく耳にします。
足腰の冷え
だるい
食欲不信
頭痛
下痢
不眠…などなど
色々な辛い症状があるようです。
冷え性ではないからで大丈夫！
という方も
油断大敵！！
服装などでコントロールしながら
無理のない使い方をしたいものですね。
十分にお気をつけください。
それでは
皆さん、今日もお疲れ様でした！（椿）
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