笑顔で過ごす毎日
今日は私のことを少し書きます。
私はここ何年もずっと貧血でした。
健康診断の結果で毎年ひっかかり
再検査に行った事もあります。
自覚症状は全くなく
お医者さんからは
“身体が慣れちゃってるんだね”
と言われていたのです。
ところが
久しぶりに健康診断に行き
血液検査をしたのですが
なんと貧血が治っていました！
それどころか
お医者さんからは
“血が濃いね”
と言われたのです。
去年は行けてなかったので
1年半ぶりの検査です。
確かにその頃と比べたら
生活は随分と変わりました。
睡眠時間は十分に取れていますし
食事も１日３回しっかりとっています。
規則正しい生活ってすごいですね〜
あとは
無理のできる歳ではない！
という自覚ですかね。（笑）
それから
毎日笑って過ごしていることも
絶対良いはず！！
皆さんも
規則正しい生活と
笑顔で過ごす毎日を
心掛けてみてくださいね！（椿）
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