コーヒー
最近はよくコーヒーを飲みます。
一日中飲んでいることもあります。
学生の頃はコーヒーは苦いので苦手でした。
あまり飲もうとしなかったし
飲む時は砂糖とミルクをたっぷり入れて飲んでいましたが・・・
いつの間にか大好きになって
今はブラックで飲みます。
でも、休みの日なんかは
砂糖をたっぷり入れて飲むこともあるんです。
そんなに入れるの？
というくらい砂糖を入れると
何だか力が抜けるような感覚。
ホッとするような・・・
癒されるような・・・
生気を失うような・・・笑
コーヒーを飲んで水分摂取になるのか
と問われたこともありましたが、
色々な調査や研究がされて
コーヒーは水分摂取として有効なことが分かったそうです。
水分補給のために飲むわけではありませんが
今は毎日寒いので
暖かい飲みものは身体が温まりますよね〜。
今日の１杯目は
ファミマのブレンドコーヒー（濃いめ）でした。
皆さん、身体を冷やさないようにして
暖かい飲み物を飲んだり
お風呂に浸かったり
今日１日の疲れを癒してくださいね。
今日も１日お疲れ様でした！（椿）
＜お知らせ＞
★保育力レベルアップ研修会のお知らせはこちら
「意欲の作り方・育て方シリーズ」
それぞれ単発で受講できます。
【オンライン講座】受講料（各回）5,500円
第1回12/26「ほめるを科学する」 受付終了
第2回12/28「叱るを科学する」 受付終了
第3回1/6「寄り添いを科学する（共依存・マニュピレート）」 受付終了
第4回1/13「傷ついた心を癒す技術（レジリエンス・GRIT・なくしもの）」 受付終了
第5回1/20「意欲を科学する（悲観脳・楽観脳・無力感の学習）」 受付終了
第6回1/27「心を守る技術（防衛機制）」
第7回2/10「心を強くするパワー（共感とホルモン）」
★新しいサイトができました！
女性と仕事&育児のトータルサポートメディア「source」です。
素敵な記事をたくさん掲載しています！
ぜひお立ち寄りください
★Twitterでたくさん呟いていくことにしました
イラストで伝える子育てワンポイントも発信しています
Twitter「きょうこ先生」 です。
ぜひよろしくお願いします
★LINEを始めました新しい情報をいち早くお届けしていきます！
LINEお友だち登録も是非
