最近sfrではパソコンの前で作業することが多くなり何か気分転換をしたり身体を動かしたりと気にかけながら作業をしています。 ジョギングに行く ストレッチする お風呂に入る アロマをたく 髪を切る 歌を歌う気分転換の方法は検索すると色々出てくるのですが…