2021-05-25から1日間の記事一覧

集中力の育成

人は集中している時に脳の前頭前野を活発に働かせていることがわかっています。 チベットのお坊さんが半座で瞑想をしている状態をMRIで調べたところ前頭前野の左側が活発に活動していたそうです。 脳の前頭前野は思考や想像、計画や共感など人間たらしめ…